Sri Lanka: Summary

*this post contains affiliate links

For english version or other languages, please use the translate button in the right sidebar of this page.

Akkurat nå skriver jeg til dere fra Bali, i Indonesia. Det er så mye spennende som skjer hele tiden, og jeg er ofte på flyttefot. Jeg har slitt litt med å tilvenne meg å skrive om hver plass mens jeg flytter meg så ofte, men begynner å komme inn i rytmen nå. Planen var egentlig å skrive kun ett innlegg om hver plass jeg reiser til, men jeg kjenner at jeg savner å skrive ofte til dere. Så, jeg skal bli flinkere til å lage innlegg til dere hyppigere, samtidig som jeg også skal leve i nuet. Håper jeg ved dette innlegget, kan friste noen av dere til å reise til Sri Lanka. Jeg elsket det der. Jeg har det fantastisk nå, og gleder meg til å fortelle alt om alle plassene jeg har reist til. Om du skal til Sri Lanka, sjekk ut disse leilighetene!

Sri Lanka, for en fantastisk øy. Da jeg satte meg på flyet til Sri Lanka, med vissheten om at det kom til å bli den første destinasjonen på min månedslange reise i Asia, ante jeg ikke hva jeg skulle forvente. Jeg har hørt utrolig mye forskjellig om paradisøya, noe som er naturlig da Sri Lanka består av utallige forskjellige områder. Du finner alt fra uhyggelige storbyer fylt med kaos, til fredlige småbyer med hyggelige mennesker, og selvsagt den solfylte kysten (min favoritt😉).

5 disclaimers:

  1. “Sri Lanka er skittent.” : Absolutt ikke! Alle land du reiser til, vil ha et fattigere område, der hygienen kan være dårligere og levestandarden lavere. Men, ikke la det ene området lure deg. Og ikke minst, ikke la deg avskrekke av litt dårligere standard enn i vesten. Elise og jeg har spist kun på gatekjøkken i Sri Lanka, og ja, det kan være litt skittent noen plasser i forhold til norske restauranter, men da er det opp til deg; vil du leve som en lokal og oppleve kultur, eller vil du gjemme deg bort i vestlig standard? I Colombo, som er den største byen i Sri Lanka, vil det være naturlig å se mer fattigdom enn i de andre områdene. Jo høyere konsentrasjon  av mennesker, jo mer synlig fattigdom og mangel på jobber er det. For oss som bodde i det lille området “Unawatuna/Galle” på kysten, ble fattigdommen i Colombo enda tydeligere da vi ankom byen for en mellomstopp med tog. Ser man ut vinduet mot slutten av togturen fra Galle til Colombo, ser man slumområdet i Colombo, som fortsetter i hundrevis av meter. Så, det vil naturligvis være et litt mindre rent område enn de mindre byene, men ikke tro det er sånn overalt. De mindre byene Unawatuna, Kandy, Ella og Sigiriya var utrolig rent, hyggelig og trygt. Jeg likte meg godt i alle de fire byene.
  2. “Sri Lanka er kjedelig.” : Nei, nei, og nei. Jeg har fått spørsmål fra flere om hva i alle dager jeg skal gjøre i Sri Lanka, for det er jo ingenting å gjøre der? Når jeg får sånne spørsmål, skjønner jeg ingenting. Sri Lanka har jo SÅ mye å by på! Du kan surfe på kysten i Arugam Bay, du kan nyte strandlivet på kysten i sør, du kan se elefanter, leoparder, påfugler og andre dyr i utallige nasjonalparker, du kan dra på fjelltur mot nord, og du kan se tempel i hver en by. Det er alltid noe å gjøre i Sri Lanka, og alle byene er lett tilgjengelige per tog og buss. Om du skal til Sri Lanka i fremtiden, vil jeg anbefale deg å bruke reisebyrået “SriJourneys”  som drives av verdens snilleste CJ, som hjalp meg og Elise under vår reise i Sri Lanka. Hun kan sørge for at du får sett ALT det viktigste i Sri Lanka på kun en uke.
  3. “Sri-Lankisk mat er ensformig.” : Her er det to sider, på en side- så kan man spise seg lei av curry og avsky det i ettertid, og på en annen side kan man teste ut resten av det spennende det er å finne i det Sri-Lankiske kjøkken. Jeg er ikke kresen av meg, så jeg spiser det jeg får servert når jeg er ute på lokale restauranter. Det har ført til mange kule smaksopplevelser, og jeg sitter igjen med flere nye favoritter i ettertid. I Sri Lanka kan de by på ris og curry (Currystekte grønnsaker, daal, potetcurry, løk og tomat-sambal, fritert papadam etc. med ris), hoppers (Sri-Lankiske “crêpes”), rotti (digg naan-aktig flatbrød med tilbehør å dyppe i), kottu roti (hakkede grønnsaker og valgfri proteinkilde), og sist men ikke minst- de elsker søt bakst og snacks i Sri Lanka, så det kan du få kjøpt rundt hvert hjørne. De sykler til og med rundt med små vogner fylt med deilig bakst man kan kjøpe. Som regel koster dette rundt 10 rupees, som tilsvarer 50 norske øre. Det er alt for billig.
  4. “Sri Lanka er ikke trygt.” : Her finnes det også flere sider. Jeg følte meg ikke trygg da vi dro gjennom Colombo, noe som er naturlig da det alltid vil være høyere kriminalitet i tett befolkede storbyer. Vi dro kun gjennom Colombo to ganger for å komme oss til diverse tog og flyplasser, men jeg fikk allerede da en forsmak på hvordan storbyen var. Folk dytter og lever i sin egen verden, og prøver umiddelbart å lure deg til dyrere taxiturer om du ser ut som en turist. De trenger penger, så jeg klandrer dem ikke, men det er ikke en hyggelig opplevelse som reiser å bli kjeftet på om du snur ryggen til og går fra høye priser. I de mindre byene derimot, har jeg aldri følt meg tryggere. I Unawatuna, følte jeg med tryggere enn jeg ville gjort i Oslo på en lørdags kveld. Til og med tryggere enn i Trondheim til tider. Folk er utrolig ærlige, og elsker å snakke med turister, da det ikke er like mange av dem i de mindre byene. Jeg følte aldri at noen prøvde å lure meg, og vi havnet aldri i noen skremmende situasjoner mens vi var i Sri Lanka. Vi var alltid på vakt, noe man skal være som to reisende jenter, men vi følte oss aldri truet. Folk er veldig på, på enkelte plasser, fordi de vil selge deg mat og tuk tuk-turer, men det er kun fordi de trenger penger og det er masse konkurranse. Så, vis de respekt og prøv å forstå at selv om de kan mase litt, så er det kun fordi de trenger mat på bordet til seg selv og familien sin.
  5. “Du må dekke til skuldre og ankler uansett hvor du går.” : I Sri Lanka er kvinner forventet å dekke til skuldre og ankler, men turister er en gråsone. De lokale kvinnene går ofte med tradisjonelle drakter der sistnevnte er dekket til, eller eventuelt bare lengre kjoler/skjørt. Vi hørte med flere lokale om hva deres synspunkt var på dette, og et svar som gikk igjen var at ingen bryr seg noe spesielt om hva turistene kler seg i. Man skal alltid dekke seg til i tempel, men utenom det blir det ikke satt så mye i fokus. Spesielt i strandområdene, er det ikke like mye fokus på å kle seg konservativt. Med det sagt, bør du allikevel kle deg konservativt ved reise i Sri Lanka. Du vil ikke tiltrekke deg mer oppmerksomhet enn nødvendig når du reiser som jente. Selvsagt blir du ikke kjeftet på om du ikke dekker til skuldre og ankler, men du vil definitivt bli fulgt med store øyne av lokale menn som ikke er vant til å se lettkledde jenter. Hvem ønsker vel det, ikke sant? Alltid prøv å blende inn når du er ute og reiser, så er du mindre utsatt for overfall og rans-episoder. Jeg hadde med meg mitt favorittskjerf fra Isabel Marant, fra Shine, som kom til nytte flere ganger om jeg følte at vi gikk inn i et område der jeg burde dekke meg til litt ekstra.

map

*Picture borrowed from Lanka Dream Tours

Jeg har hørt mye rart om Sri Lanka, og har fått en god håndfull rare spørsmål om hvordan jeg forventet at landet skulle være. Etter å ha reist rundt i Sri Lanka i to uker, konkluderer jeg med at Sri Lanka må oppleves, for å forstås. Landet er virkelig helt annerledes fra alle forventninger man har på forhånd. Jeg scrollet meg gjennom tonnevis av Instagram-poster, blogginnlegg og vlogs for å danne meg et bilde av hvordan turen min kom til å bli, men det man ser på internett er så utrolig langt fra den følelsen man sitter igjen med etter å ha vært der i virkeligheten. Jeg elsket Sri Lanka, virkelig. Varmere mennesker skal du lete lenge etter, og det faktum at naturen er så mangfoldig gjør bare hele opplevelsen for god til å være sant. Man får ofte bare en av delene, for det er ikke alle lokale som liker turister og er så hyggelige, men i Sri Lanka var alle så nysgjerrige og fylt med humor og glede.

10 Høydepunkt:

  1. Da vi bodde på The Handugoda Lodge, og jeg ble vekt midt på natten av at påfugler løp på taket
  2. Da vi utforsket området rundt The Handugoda Lodge, og møtte på nysgjerrige mennesker som lot seg fascinere av kameraet mitt, og ga meg adressen sin slik at jeg kunne sende de bildene i posten senere. Vi fikk tradisjonell snacks i gave av barn som ville bli tatt bilde av, og ble møtt med store smil av voksne som stolt stilte opp barna sine som modeller
  3. Da CJ ordnet privat yogatime for oss, direkte på stranden med utsikt mot det indiske hav. Jeg har aldri følt på en sånn ro før.
  4. Da CJ igjen, ordnet privat yogatime for oss, men denne gangen i en innsjø på padlebrett. Så kult!
  5. Da vi tok det ikoniske toget fra Kandy til Ella. Denne togturen er et must hvis du skal til Sri Lanka. Toget er lyseblått, og ut av vinduene og dørene henger fascinerte backpackere med kamera, for å knipse bilder av teplantasjene og fjellene som preger landskapet rundt togskinnene. I løpet av kort tid så jeg flere forskjellige typer apekatter slenge seg mellom trærne, noe som ikke er daglig kost på en togtur.
  6. Da vi bodde oppe i fjellet i byen Ella, og ble kjent med nye lokale mennesker hver dag. Vi ble kjent med en utrolig rar men morsom familie, som inviterte oss inn på mat og massasje (jepp). Jeg har fortsatt kontakt med ei av de på WhatsApp, og fikk senest i går tilsendt et bilde av en skilpadde hun hadde funnet ute i skogen, med ingenting annet enn teksten “tutl”. Jeg lever for slike rare bekjentskap, haha.
  7. Da noen lokale tok oss med i tuk-tuken sin opp til Little Adams Peak, for å se en fantastisk utsikt over hele Ella.
  8. Da vi dro på safari i Sigiriya og så en stor flokk med ville, nydelige elefanter. Ingenting gjør meg så trist og sint som dyr i fangenskap, så det å se så lykkelige dyr ut i det fri gjorde at tårene (uventet) presset på, fordi jeg ble så rørt. Jeg hadde aldri forventet at det skulle være så sterkt å se elefanter i virkeligheten, men jeg begynte virkelig å gråte av hvor vakkert det var. Den eneste riktige måten å se eksotiske dyr, er ved å oppsøke deres naturlige habitat og dra på safari. Ikke dra i dyreparker, ikke dra til Sea World, og hvertfall ikke dra på sirkus. Det er så fælt at så mange synes det er greit å frakte elefanter, løver, zebraer og tigre til andre siden av jorda, kun for å stenge de inn i bur og ta latterlig høyt betalt for at mennesker skal observere dem i noen minutter.
  9. Da vi ble vekt midt på natten i Sigiriya, denne gangen av 10-15 apekatter som hoppet rundt på taket vårt.
  10. Da vi tok bussen fra Sigiriya til Colombo for å dra til flyplassen, og ta flyet til Kuala Lumpur. Bussturen tok rundt 4 timer, og for rundt 30 norske kroner er nydelig landskap, hundrevis av apekatter, lokal musikk og gateselgere innpå bussen inkludert i prisen.

Som dere ser er det utrolig mye forskjellig å oppleve i Sri Lanka. Med alle de forskjellige plassene vi besøkte, var Ella og Unawatuna uten tvil mine favoritter. I Unawatuna får du det deilige strandlivet, samtidig som strendene ikke er overfylt av turister.

Og Ella, var også så kult! Fjellbyen Ella er enhver backpackers paradis, med reggae-barer rundt hvert hjørne, og selvsagt kule restauranter med digg tradisjonell mat. Jeg liker å tro at alle tropiske land har sitt eget lille Jamaica. I Seychellene var det øya La Digue, mens i Sri Lanka vil jeg si det var Ella. Noe som fascinerte meg litt, var at vi gikk gjennom hele turen vår i Sri Lanka uten å se noen med rastafletter, dreads eller tatoveringer, men brått vi kom til Ella krydde det av dem! Med det og reggae-barene tatt i betrakting, konkluderer jeg med at Ella er Sri Lankas mini-Jamaica, haha.

Beach life in Unawatuna

melissa schofield

2D532625-DEAC-403C-8C80-B80229BFD613 2

889B4DFB-48CB-47A8-83C1-BAACBA1871AEuntitled-3

Melissa Schofield beach

kokos222untitled-8

 

untitled-2-2

untitled-9

Marleys Beach House in Unawatuna

 

Paddle boarding Yoga in Unawatuna

untitled-1

untitled-3

untitled-4

Mountain view in Ella

View from Little Adams Peak

untitled-9

untitled-7untitled-15

Safari in Hurulu National Park

untitled-1untitled-1-2

People and food in Sri Lanka

untitled-1 2untitled-1-2

untitled-15untitled-36untitled-8untitled-9untitled-9-2untitled-8-2untitled-5-2

Sri Lanka var helt fantastisk, og jeg sitter igjen med kun gode følelser etter turen min dit. Jeg skal definitivt tilbake, og er så glad for å ha nye venner der jeg kan besøke, ved min neste tur. Jeg er så takknemlig for å ha muligheten til å reise og se så masse fint. Jeg gleder meg til å oppleve nye ting, og ser frem til alle destinasjonene jeg har igjen. Vi er ikke halvveis engang! Som sagt er vi på Bali nå, der vi kommer til å bli i ca en måned. Vi har egentlig booket flybillett til Filippinene om to uker, altså etter tre uker på Bali, men vi trives så godt her at vi skal ombooke billetten til en uke ekstra her. Som noen av dere kanskje har fått med dere, er det fare for vulkanutbrudd nord på Bali nå, og over 200 000 mennesker har blitt evakuert i området rundt vulkanen. Vi er i Canggu, som er langt unna vulkanen (Mount Agung), så vi er helt trygge. Men, om/når vulkanen brytes ut, kommer all aktivitet på flyplassen til å settes på vent, så da er det mulig at vi til og med blir her enda lengre. Vi er begge to helt forelsket i Bali, så det er ikke noe vi krangler på.

De lokale blir sterkt pårørt om vulkanen brytes ut, da hjem, skoler, templer og åkre innen ca en 12 kilometers radius vil bli ødelagt. Hjelp til ved å donere penger HER

Håper alt er fint med dere, og jeg ser frem til å dele resten av reisen min etterhvert. Ha en super fredag!

Advertisements

Sri Lanka: Where to stay

*All stays in Unawatuna was sponsored, this post contains adlinks

For other languages, please use the translator tool found in the right sidebar of this page

In a word full of AirBnB’s, hotels, guesthouses, influencers and social media, it can be really hard to discover the most beautiful places to live in while travelling. Who’s opinion should you trust, and what photos will do the real venue justice? You will often find yourself searching for hours, when looking for the perfect venue for your next vacation.

When I look for places to stay on my travels, I always look for a place with a kitchen for home cooking, a clean bathroom, good location, and I also try to find a place which matches my personality so that I feel comfortable living there.

When I booked my flight to Sri Lanka, I had a really hard time figuring out which areas I should consider living in, and which type of houses would fit me the best. There is such a huge diversity in both nature and people in Sri Lanka, so how could you ever choose what to pick for your next journey? After hours of searching, I finally found that the Unawatuna area fit me well, as the beaches looked amazing and the whole coast vibe was tempting. We got really lucky, and got in touch with Cecilia Jensen on AirBnB, of which owns the three first venues we stayed in during our trip to Sri Lanka. CJ made sure that we got the best possible experience in Sri Lanka, as she helped us arrange both field trips and living arrangements. For our first two nights, we stayed at the Handugoda Lodge, which lies next to a rice field in the middle of a Sri Lankan village close to Unawatuna. It gave us an amazing chance to really get used to the area, without being thrown into the most hectic city. The Handugoda Lodge was really intimate and peaceful, so we got to really relax after our flight and interact with some very pleasant locals.

After we stayed at the Handugoda Lodge, we stayed at a breathtaking beach house called Marley’s Beach House, which lies directly on one of the most beautiful beaches on the Unawatuna coast. As soon as you step out from this bright house and onto the terrace, you can feel the ocean breeze against your hair while admiring the iconic Unawatuna palm trees which hangs over the ocean. I honestly cannot justify just how beautiful this place is by just showing you pictures. You have to see it, and feel it by yourself to really understand how amazing this place is.

After staying at Marley’s, we moved on to one last beach house, called The Skinny Beach House. And wow, just wow. I was in awe when I walked through this house, and saw the huge windows revealing the spacious deck next to the sea. The Skinny Beach House is not too far away from Marley’s, so if you decide to live in both places like we did, you can just grab a tuk tuk, and you’ll be there in two minutes.

I also have some suggestions for you for where to stay in Kandy, Ella and Sigiriya, as we moved along quite some times in Sri Lanka. Read on to discover more!

Unawatuna coast

You cannot stay in Unawatuna, without trying to live directly on the beach in at least one of your nights. The Unawatuna coast is such a magical place, different to any other coast I have ever experienced. The sand is dense, fluffy and dark, and the palm trees grow for meters and meters, hanging over the beach as the prettiest accessory to any coast. I was lucky enough to meet Cecilia Jensen of “Srijourneys” , whom arranged for me to stay in all three villas of her during our stay in Unawatuna. I will never forget her kindness as a host, or her amazing Villas- which you can book through AirBnB.

The Skinny Beach House

The skinniest beach house, with the most amazing interior and coolest vibe. I highly recommend this place. It is a three story house with a pool, and a deck with a great ocean view, right next to the famous Unawatuna beach rock. In the SBH, you get to stay hip and clean, while being next to the beach and local markets. The area is very safe, and is surrounded by lots of kind locals. While laying down next to the private pool, you can enjoy the sight of coconut palms swaying in the wind above the house. Book the lovely Skinny Beach house HERE.

Skjermbilde 2017-09-23 kl. 18.17.05

 

 

IMG_0841

IMG_0880

kokos222

 

 

The Handugoda Lodge

A jungle house situated next to a rice field hosting peacocks, monkeys and geckoes, yet it is close the Unawatuna coast line. The Handugoda Lodge is the best of both worlds. You get luxury, but you also have the opportunity to interact with local people, as the villa is situated next to a small village where untouched markets and curious locals are to find. A perfect starter for those of you who are planning to experience different sceneries and people while travelling Sri Lanka! With a moody private pool and an outdoors sitting group, you can enjoy a relaxed vacation. Book it HERE.

untitled-31

Be sure to check out the cute little creature on the roof, hehe.

untitled-2untitled-1untitled-33

 

Marley’s Beach House

Marley’s beach house… You cannot leave Sri Lanka without having stayed here. This house has a Malibu vibe to it, with a secluded, yet big beach to wake you up with the sound of waves every morning. How would you feel, sitting down on the beach with a smoothie bowl and a cup of tea, all on your own enjoying breakfast? This is what you can expect, staying at Marley’s beach house. I experienced such a peace of mind while staying there. There are nothing but waves to hear when you wake up in the morning, and you can even enjoy an outdoors shower and a bathtub with a window towards the beach. Book it HERE.

 

 

untitled-7untitled-1

 

 

 

 

Kandy

We went to beautiful Kandy just as a transfer, as we really wanted to take the epic train ride from Kandy to Ella, with the blue train! As we only wanted to stay for one night, we figured we would stay in a hostel to meet some other travellers and to not spend too much money on just the one night. After a week with luxury villas, it felt good to be a bit shabbier in a cute hostel. We found a hostel called “City Monkey Hostel”, of which we really liked. We were greeted in the entrance by auntie (the hostel lady, which everyone calls auntie because of her great warmth and good heart). We were showed to our room, and were very relieved that the hostel was actually clean and of good standards, because that is not always the case. We cooked some food in their kitchen, and got accompanied by auntie, which was really cozy. I hope the best for her, and wish that all of my readers stay at the City Monkey Hostel at one point just to meet this cute lady. Book it HERE.

50245076

Ella

Luxury can be expensive, but it can also be very cheap (what?). During our stay in the mountains of Ella, we stayed in a mid range AirBnB for two nights, which had the prettiest view ever. The place is called Village View Homestay, and costs about 30$ each night, which is a good price if you split it by two! Ella is a very cool backpacker town with a reggae vibe to it, and we really enjoyed staying up in the mountains yet close to the hip city center. Book it HERE.

untitled-1

Sigiriya

After staying in Ella for a few days, we were headed off to Sigiriya to get some wildlife into our journey. In Sigiriya, you can access multiple national parks with elephants and other animals in them, and there is also quite the good nature outside of the parks in this area. We were a bit spontaneous, and drove to Sigiriya with some local guys, without really booking any place to live. After arriving in Sigiriya with our driver at 1pm, we realised that oh, we don’t really have a place to live and it’s dark outside! All the guest houses we drove by were closed for the night, so we had to call the reception of everything on Booking.com. After a while, we found a guest house where Elise and me stayed for a night. I don’t remember the name, but it was horrifying! The place reaped of cockroaches and dirt, so I would not even mention the place anyways.

After our night of horror in this random guest house, we decided to spend our last night in a luxury hotel called Sigiriya Village, to get the most of our very last day. The hotel was amazing, and I could not believe how cheap it was compared to its high standards! It was like being at a four seasons hotel, except the price was so low. The staff was very kind, and, the hotel breakfast was AMAZING. Book it HERE.  

 

106016139106021234

If you have any questions regarding any of these venues, or Sri Lanka in general, feel free to leave a comment in the comment section below. For longer requests, please use the contact form in my contact section.

Sri Lanka: Yoga for days

*This blog post is sponsored

Yoga, for et fantastisk konsept. Min mor er utdannet i global yoga, og har gang på gang vist meg hvor viktig yoga er for sjel og kropp. Ikke bare styrker det musklene dine (yoga er utrolig krevende, man sitter ikke bare med bena i kryss), men det styrker også en sunn og god tankegang.

Her i Sri Lanka, er Buddhisme og Hinduisme store religioner, og i begge to finner du yoga og meditering som viktige tilskudd til levemåten. Elise og jeg har vært så heldig og fått være med på to private yogatimer mens vi har vært her, og kunne virkelig ikke gått foruten. Det å komme rett fra en stressende hverdag i Trondheim, og hit til Sri Lanka, er ikke noe man klarer å riste av seg med en gang. Så, det å gjøre yoga har for min del kickstartet hele den rolige tilværelsen jeg ønsker å kjenne på her i Asia.

5 grunner til å gjøre yoga

  1. Man kommer i kontakt med egen kropp og eget sinn. Praktiserer man yoga, er det utrolig viktig å fokusere på rolige pusteteknikker, og man vil prøve å holde hodet rent. Man kommer seg bort fra alt det materialistiske og overfladiske fokuset som ellers spiller inn i hverdagen, og kjenner på at man eksisterer kun her og nå.
  2. Man får seg en pause. Yoga-praktisering stilner den ellers høye stemmen i hodet, og tillater deg å kjenne på en indre ro. Man tenker ikke på hva man skal ha på seg kvelden etter, man tenker ikke på regninger, og man tenker ikke på jobb. Man tenker ikke på det vonde fra fortiden. Man er kun tilstede, med pust og meditasjon som hjelpemiddel.
  3. Det er god trening! Uten å ha prøvd yoga selv, er det lett å se for seg at man kun sitter i meditasjonsstilling på gulvet mens man puster- men det er ikke tilfellet. I yoga finnes det så utrolig mange positurer å ta i bruk, alle gode for kroppen på hver sin måte. Det er både statiske og dynamiske bevegelser i yoga, som styrker viktige kroppsdeler. Hver stilling har en funksjon som er bra for deg.
  4. Du utvikler takknemlighet for en fungerende kropp. Hvordan kjennes det ut når du virkelig føler på hvordan kroppen din fungerer? Det er så utrolig viktig å være takknemlig om man er frisk, for det er virkelig ikke en selvfølge. Kjenn på hvordan ryggen din fungerer, og kjenn på hvordan hjertet ditt banker. Si takk for at alt er som det skal være, og at du har føtter å gå på hver dag.
  5. Man får kontroll. Ikke la små ting plage deg og stjele den positive energien din. Ta i bruk pusteøvelser og kraften til å styre egen energi og tankegang i ettertid av yoga, så skal du nok se at kun det som er viktig får en plass i tankene dine. Alltid prøv å få, og gi så mye positiv energi som mulig til verden rundt deg. Prøv å forstå at ting ikke forandrer seg ved å klage, og jobb heller meg å finne løsninger.

Og nå over til mine opplevelser med yoga her i Sri Lanka! Ved våre første dager i Sri Lanka, bodde vi i et strandområde kalt Unawatuna. Det kommer et eget innlegg om alle plassene vi har bodd på, i etterkant av turen vår til Sri Lanka.

Den tredje villaen vi bodde i, var en nydelig AirBnB kalt “The Skinny Beach House” med utsikt mot havet. Verdens snilleste CJ (Cecilia), verten vår under hele oppholdet vårt i Unawatuna, ordnet slik at vi fikk en time med privat yoga på platten på The Skinny Beach House, under kokospalmer med utsikt mot havet. Fantastisk, eller hva? Noen dager senere, ordnet hun også slik at vi fikk være med på stående “paddle boarding yoga” i en nydelig innsjø. Det var helt utrolig. Ingenting kan måle seg med den følelsen jeg hadde, da jeg lå på yogamatten etterpå, med lyden av det indiske hav i bakgrunnen.

Yoga with Grace & Joy

“Yoga with Grace and Joy” drives av nydelige Jessyca fra USA, som har bosatt seg i Sri Lanka. Hun utøver forskjellige typer yoga, og holder kurs for både voksne og barn- samtidig som hun også tilbyr privattimer, og fra tid til annen holder kurs og workshops.

Om du skulle befinne deg i Sri Lanka, må du absolutt ikke nøle med å oppsøke Jessyca. Hun er en så utrolig varm person, og man sitter igjen med masse god energi og senkede skuldre etter å ha vært på time med henne. Hadde jeg bodd i Sri Lanka ville jeg garantert gått til henne ukentlig. Så snart Jessyca går inn i et rom fylles atmosfæren med en utrolig energi, som betrygger en hver person om at dette, det skal bli en bra yogatime. Du finner nettsiden hennes HER.

IMG_5935

 

Standup paddle boarding Yoga

Stående yoga på padlebrett, trenger jeg si mer? Få dager etter vi gjorde privat yoga med Jessyca, møtte vi Magda, som er fra Polen. Vår fantastiske AirBnB host Cecilia ordnet slik at vi fikk en privat yogatime, denne gangen i en lokal innsjø omringet av palmer. Utsikten bydde på både apekatter, kokospalmer og flyvefisk. Før vi startet timen kunne også Magda betrygge oss med at krokodiller ikke var å finne i akkurat denne innsjøen, da det var en lagune. Pjuh.

Timen startet med enkel meditasjon i huset yoga holdes, etterfulgt av en lett og deilig frokost med granola og fersk frukt. Hodene våre ble skjerpet, samtidig som vi alle fire fikk muligheten til å slappe av litt før vi skulle begi oss ut i solsteika og utføre krevende yoga! Etter litt simulering på fjærbrett på bakken, dro vi opp til innsjøen og gjennomførte en time med forfriskende yoga. Jeg var veldig nervøs for at brettene skulle være ustødige, da jeg er litt av en kløne, og garantert ville falt av. Dermed ble jeg utrolig lettet, da brettene var store og stødige, og jeg klarte å holde meg på under hele timen. Utrolig nok falt ingen av oss ut i vannet. Brettene Magda bruker er beregnet på yoga i vann 🙂

Det å gjøre yoga i slike omgivelser, var en kul og minneverdig opplevelse jeg vil unne alle. Hele opplevelsen ble avsluttet med fersk king coconut, altså oransje kokosnøtt. Kokosvann har aldri smakt bedre. Lov meg å test ut konseptet om du skal til Sri Lanka, og kontakt SUP (Standup Paddle Boarding Yoga) HER. 

untitled-3untitled-1untitled-5

Tusen takk, til både Jessyca og Magda, for å ha gjort turen min til Sri Lanka så magisk. Jeg kunne ikke gått foruten, og er sikker på at jeg ikke ville klart å slappe av ordentlig etter enda noen flere dager, om det ikke hadde vært for disse to. Det er godt å bli tatt imot av instruktører som har masse erfaring, og vet hvordan de skal lære bort øvelser.

Håper alt står bra til med dere. Jeg ankom akkurat Bali, etter tre dager i Kuala Lumpur i Malaysia. Jeg holder på med noen guides om Sri Lanka for dere, og kommer fortløpende til å skrive mer om dagene mine i KL, i tillegg. Takk til alle dere som følger med på reisen min! Jeg har det helt fantastisk, og har kun blitt møtt av varme og glede fra alle mulige mennesker jeg har møtt på på veien. Jeg og Elise er noen skikkelige kløner, så det har også skjedd en del komiske ting som jeg gleder meg utrolig mye til å dele med dere.

Ha en super kveld, og husk å sjekk ut nettsidene til Jessyca og Magda ovenfor.